摘要：
牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，为自身免疫性疾病，可引起皮肤表面鳞屑、斑块或红斑，严重影响生活质量。目前虽然没有完全治愈牛皮癣的方法，但是可以通过控制病情、缓解症状和预防
牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，为自身免疫性疾病，可引起皮肤表面鳞屑、斑块或红斑，严重影响生活质量。目前虽然没有完全治愈牛皮癣的方法，但是可以通过控制病情、缓解症状和预防复发来达到防治牛皮癣效果。以下是介绍牛皮癣防治方法：
1. 保持良好的心态和心理状态。牛皮癣与情绪有关，压力过大、情绪波动等都可能导致牛皮癣发作，所以应该调整好心态、保持愉快的情绪。
2. 避免过度刺激皮肤。抓挠、按压、揉搓等都会加重牛皮癣病情，应该避免过度刺激皮肤，保持皮肤干燥清洁。
3. 科学合理饮食。应该尽量避免摄入辛辣刺激或对病情不利的食物，同时多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，促进身体免疫功能的提高。
4. 外用药物治疗。牛皮癣患者可以外用龙胆泻肝丸、10%乳酸霜等药物，这些药物有减轻症状、缓解病情的效果。
5. 光照疗法。光照疗法是目前治疗牛皮癣常用的方法之一，通过紫外线的照射来改善患者皮肤的症状，重度牛皮癣患者可以选择PUVA和NBUVB疗法。
6. 内服药物治疗。对于重度牛皮癣患者，内服药物也是一种有效的治疗方式。口服维A酸、强的松等药物都具有良好的疗效，但是这些药物应该在专业医生的指导下使用。
总之，防治牛皮癣需要患者注意情绪、改变生活习惯、科学合理饮食、外用药物治疗、光照疗法和内服药物治疗。患者必须要掌握正确治疗方法，并且要诚心跟随医生的指导和治疗计划，才能达到防治牛皮癣的良好效果。同时，建立良好的生活方式是预防牛皮癣病情复发的关键。
